很多女性例假来潮时，痛经是一种无法用言语表达的痛，所以在女性大姨妈来的时候，总是需要注意很多事情，那么女生痛经如何缓解呢？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 ，发生女性痛经建议你可以使用热毛巾热敷缓解疼痛，保持良好的心态消除恐惧心理，同时可以保证足够的睡眠和休息，适当锻炼，例假期间不要碰生冷的食物和水，疼痛难忍时可以使用药物止疼。 |
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