女性更年期潮热出汗喝什么茶?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，一般年龄在45周岁之后，卵巢功能会有不同程度的下降，有可能导致月经不正常，雌激素水平降低，有可能导致阵发性潮热汗出，烦躁，失眠等症状。建议平时不要吃辛辣食物，多参加户外活动。如果症状明显，可以口服更年康治疗，一般喝茶是不能缓解更年期症状的。

林立让 主治医师 天津市口腔医院

擅长：全科

你好，妇女进入更年期以后，由于卵巢功能逐渐衰退，雌性激素合成也日渐减少，考虑可能属于阴虚内热的潮热，需要滋阴清热。建议你经常饮用一些具有滋阴清热、安神除烦的温茶，可有效缓解更年期潮热症状，平时避免情绪波动，饮食上多吃富含蛋白质的食物和含有大豆异黄酮的豆制品。