怎样才能让阴道变紧？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

阴道松弛是阴道与肛门周围的肌肉收缩力减弱造成的，大部分人群是产后使这些肌肉撕裂，或者是变薄造成的，还有就是有慢性疾病，体质弱，消瘦的人也会导致肌肉松弛，阴道松弛可以多吃补肾补气补血的食物，例如山药，鸡肉，扁豆，大枣，韭菜等，多吃热性食物，例如羊肉，猪肉，牛肉，多吃海藻类食物，例如海带，紫菜等。