推算不出月经的正常时间，想知道吃什么食物可以延缓月经的到来，了解一下吃的方面正好自己也特别的喜欢吃，吃什么食物能调理月经？
 熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院 擅长：全科 导致月经不调的因素有很多，饮食，睡眠，情绪，服用药物，性生活不规律，都会出现月经不调的情况。建议消除诱因药物调理外，饮食中也可以多吃一些调经食物，例如首先需要补充营养，平时尽量吃一些含铁的食物，能够预防缺铁性贫血，多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如铁锅炖菠菜，圆葱，西蓝花，胡萝卜，苹果，柚子。 |
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