月经失调怎么调理食疗？

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

月经不调是一种很常见的妇科疾病，月经失调的调理方法有很多，可以选择益母草汁粥，益母草、藕汁以及生地黄汁，还要准备蜂蜜、姜汁与大米，先把大米放到锅里面煮，煮熟之后再把其他的材料一起放到锅里面继续煮，并且搅拌均匀就可以了。益母草汁粥对于出现了月经失调以及淤血腹痛的情况，均有着很好的调养作用。