经期能喝蜂蜜水吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期可以喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水要适量，也不能喝得太多，以免引起血糖升高。经期要注意腹部保暖，少食生冷、冰镇和辛辣刺激性的食物。月经期还要避免激烈运动，保持情绪稳定，保证睡眠充足。同时要加强个人卫生，勤换内裤，勤换护垫，保持会阴部清洁。

闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院

擅长：全科

经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜水温度必须是常温或不能寒凉，这个经期不能吃寒凉食物就是喝寒寒饮料。如果经常摄入寒凉的食物会引起宫寒，有宫寒的情况会引起经血异常和痛经发生。所以经期的话一般蜂蜜水可以喝，但是不能喝太寒凉的，如果是常温的蜂蜜水都可以喝的。