都说芡实有补肾治疗妇科病等多种药效。但一般说芡实不能多吃，多吃了对脾胃功能不好。那对于已经不健康的人食疗而言一天吃多少芡实？
 龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长：全科 芡实一天吃10克左右就可以的，芡实宜与莲子肉、山药、白扁豆之类食物一同食用，熬成粥更容易吸收。芡实具有益肾固金健脾止泻除湿收敛止带的作用。平时只要有需要，适当的单独，或者跟其他中药配伍合用，都应该是没问题的。 |
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