内分泌失调绝经怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，根据您所描述的情况，从年龄上来看是由于更年期所引起的，属于正常的生理现象。建议平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，可以多看看书，听听音乐转移注意力来缓解。

柴静开 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

可以吃一些调整内分泌的食物，保持乐观的情绪；中药调整是最佳的选择，对身体没有副作用，同时要注意充足的时间睡眠时间，不能熬夜，注意饮食，要按时吃饭，可使用塑阴美调理，平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，别熬夜、早点睡觉，注意运动。