同事之前的时候就有宫寒的这个情况，然后现在，到了月经期都有肚子疼的问题，所以现在就想请问一下，这个女人月经期要吃什么好？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 女人月经期，卵巢很容易宫寒，所以容易引起月经不调，这时喝红糖水，不仅能促进血液循环和寒冷，对身体有铁和血，而且还能促进身体排出脏血哦。这非常适合月经寒冷或月经不利、痛经、暗红色月经和血瘀引起的腹部寒冷的妇女。百合我们很多人都吃过的，它的营养价值也是非常高的，而且还有延缓衰老的作用。经常吃的话，有利于调节激素水平，减少卵巢囊肿的发生。 |
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