女人吃什么水果对卵巢好?

2025-05-24 09:22:34 钟山县中医院妇科在线咨询 阅读(8388)

以前卵巢得过病,经过中药治疗之后,病情也就好转了,那么我应该吃些什么可以保护卵巢呢?最好推荐有关保健,预防的这方面的网站,女人吃什么水果对卵巢好?

闵格敏 主治医师 贵阳市第一人民医院

擅长:全科

卵巢对女性来说非常重要,可以产生卵子以及类固醇激素。女性保养卵巢,饮食上要注意营养以及维生素的摄取。可以适当的服用些维生素c和维生素e、叶酸。叶酸属于一类水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。平时多吃些黑豆、大豆、胡萝卜、鲜枣、白木耳、黑芝麻等食物。

医院:钟山县中医院 (一级甲等,中医医院,公立)

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