月经总是推后一个星期，月经量少，三四天

吴卓 医师 邢台市威县贺钊卫生院

擅长：擅长于妇产科常见病，如功血，子宫肌瘤，盆腔炎，附件炎等，有多年的临床经验。

如果月经每次都推迟一个星期的话，那么月经周期也属于正常现象，而且经期在3－7天之间才是正常的。因此按照你的月经情况看，应该也属于正常的，平时可以多吃肉蛋奶一类的食物，多吃大枣，动物肝脏，花生等，也可以补血，慢慢月经量也会增多的。

张伟 医师 国家知识产权局机关服务中心卫生所

擅长：擅长不孕不育，人流，宫颈炎症等各类妇科疾病的诊断治疗。

从月经的变化看，推迟1周内来是比较正常的现象的，但是如果经期出血量少是不正常，需要积极用药调经。这段时间内应该多吃清淡的食物，及时到医院做彩超的检查，来看一下内膜的变化，如果子宫内膜薄，那建议多吃豆制品来进行食疗，因为豆制品有雌激素样的作用。