最近一段时间我发现月经一直没有规律，整个人特别的没有精神脸色苍白，没有做剧烈的运动，老是感觉有一些心慌，去做了一个检查，医生说是血虚，月经不调血虚怎么调理？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 月经不调血虚可以通过药物和饮食来调理，可以多吃些乌鸡白凤丸来补气养血，调经止带，平时不要过于劳累，饮食也要多样化合理的搭配，饮食保障，饮食的均衡和全面，平时的饮食可以多吃一些补血的补铁的食物，保持心情的愉悦，经常做运动，促进身体的血液循环。 |
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