阴虚体质食疗调理方法?

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，从你的描述来看，喜欢发无名火，腰痛总是无力，湿气重，面色暗黄无光，多是肝郁气滞，气血虚的表现了。在这样的情况下，可以服加味逍遥丸，归脾丸，壮腰健肾丸等来调理的，有湿气可以服芡实，薏米粥。不要吃辛辣刺激生冷的食物祝你身体健康，生活愉快

姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长：全科

阴虚体质，可以使用六味地黄丸治疗，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜等进行治疗。