女性肾虚如何做按摩保健？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

肾虚多见于男性，但是女性上了年纪也会出现这种情况，肾虚的按摩自己在家就可以完场，首先将两只手互相搓到手心发烫以后，再放在两侧腰部，进行适当的按摩，每天早晚各一遍，每遍需要进行一两百次，坚持经常按摩腰部，对肾虚的预防和治疗有很大的效果。