我现在21岁，就是从来都没有经历性生活，但是我的月经不知道怎么，现在量少，刚来的时候还黑，大多时候暗红，请问一下经血少如何调理？
 闵宇涵 主治医师 贵阳中医学院第二附属医院 擅长：全科 月经量少的调理具体如下：一、注意饮食，饮食上忌生冷、辛辣刺激性食物，来月经时可以通过喝红糖水调理身体。二、充分休息，月经期间，女性要避免剧烈运动，注意休息，保证充足睡眠，生活作息规律。三、注意保暖，经期少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。 |
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