最近几个月总感觉呼吸不顺畅,每次来月经量也很少,会痛经。白带会发黄相当的多,外阴偶尔的时候会瘙痒,脸上也感觉长了很多斑点,好想知道月经量少又痛经怎么办?
![]() 廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院 擅长:全科 按摩方法。痛经时您可以试着用按摩来缓解具体方法如下:躺在床上身体完全放松舒展身体平坦的手臂脚趾向内让朋友摸背部脊柱骨盆轻轻推动脚的方向注意按摩过程的强度应适当太大或太小太小的力量不能缓解痛经。或用拇指指脐穴位,每穴位半分钟;然后仰卧位,用右手掌心按摩腹部约3分钟。 |
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