排卵期周期怎么算？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经提前正常，错误后一周。建议你观察几天。如果你的月经延迟超过一周，用早孕试纸检查你是否怀孕。如果月经正常，排卵期通常在下次月经前14天左右。排卵日前四五天和排卵日后四五天是危险的时期，我们称之为排卵期。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。