生完宝贝后阴道变得比以前松，没有之前还未生宝贝时的紧致，对象常常拿这个同我开玩笑，我现在也比较犹豫，什么东西缩阴最好最快？
 柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院 擅长：全科 缩阴的最快方法就是进行盆底肌肉锻炼。阴道松弛，归根到底就是盆底肌肉松弛，是由于产后局部肌肉纤维断裂松弛引起的。最简单的方法就是做提肛运动。上提肛门-放松-再上提。每天锻炼数次。随着锻炼程度加深，上提收缩保持的时间也要逐渐延长。一般一个月就有明显效果。 |
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