关于如何补钙？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

其实有效成分都是葡萄糖酸钙，如果是那些吸收好，可能品牌好点儿的配方更合理一些，但是总的效果都差不多的。如果没有营养不良的情况，一般是不会缺钙的，因为我们饮食中的钙就足够的。不在于是液体钙还是固体钙，在于钙的种类和钙的含量。一般认为，有机钙好于无机钙。