我老妈子更年期到了，但是她相对其他人，赶脚更年期的症状更加严重，不再是以前那个心态平和的人，而是变得焦虑，该怎么办呢
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 更年期会让女性出现月事紊乱、不规律，失眠，乳房痛以及脾气火爆的情况，可以通过一些食疗的方式去缓解，比如猪心，蘑菇，菠菜以及香蕉等食物以及水果都可以起到缓解作用，然后多督促你妈妈去进行身体锻炼，可以让她去参加广场舞，假如她有抽烟喝酒习惯，需要叫她戒掉 |
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