生理期调整

指导意见：
来月经是正常的生理现象的,经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物，粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

你好，一般如果要人为推迟月经周期，采取使用孕激素的方法，常用的是口服安宫黄体酮，在月经来潮前一至二天服用，不过可能引起月经不调。

建议你用经舒.宁调理一下吧，纯中药的，它可以补气益血，调经散寒，对内分泌失调、气血不调、宫寒等引起的月经不调和痛经很有效！

您好；一般对于推迟月经口服避孕药便可以。如果月经周期规律的话，可在月经前3-5日开始服用，每晚一片，连续服用，停药3-5天之后月经会来潮。不过尽量不要用药。有副作用，祝您健康！

您好，生理期调整不要吃有刺激性的食物，一般如果要人为推迟月经周期，采取使用孕激素的方法，推迟月经考虑口服避孕药，连续服用，停药3-5天之后月经会来潮，希望能够帮助到您！

引起月经不调的原因有两大类： 
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物；内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 
指导意见：
建议你可以先做一下激素六项 B超 白带常规检查 明确一下具体病因，对症采取治疗措施!先不要盲目用药！