我这段段时间总是心里莫名烦躁，工作上也提不起精神，去到医院检查了一下，诊断说是内分泌失调，需要在饮食上改善，所以想咨询一下，内分泌失调不能吃什么？
 闵清华 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 女性内分泌失调，通常是熬夜、感觉不好、疲劳、感情压力等，建议的方法是睡个好觉，早起早睡，可以早上喝一杯豆浆，安排户外活动给自己。建议去做做操，放松自己四肢，还有注意平衡饮食，不要吃油炸的食物，多吃清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。 |
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