我每次来月经自己的脾气也特别的不好，而且还会稍微有一些儿痛的感觉，这次感觉自己的月经稍微有一些儿血块一起，问一下月经来了吃点什么好？
 闵元华 主治医师 贵阳市口腔医院 擅长：全科 月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、仁等寒凉、滑泻食品。忌生冷食物，宜食温热。中医的角度认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，经期也不宜吃冷饮。 |
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