月经三个月没来了怎么办?

曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院

擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。

您好，根据您所描述的情况是由于内分泌失调所引起的，您需要去医院抽血检测一下，根据检查结果进行针对性调理。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

擅长：全科

月事的推迟跟过度的精神的状态紧张，鸭梨大，环境的改变等心理因素有关，而影响内分泌紊乱。平时在饮食上也要注意一下，月事来潮前一个礼拜饮食为清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持便便通畅，减少骨盆充血。