月经不来，到日子了不来，小腹疼痛，乳房

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，月经发黑的主要原因是月经出血量过少，在阴道内留存时间过长，经血中的血红蛋白被充分氧化而致，多见于无排卵性月经。完善卵巢功能，促进排卵，使子宫内膜呈分泌期变化，是解决此问题的关键。具体方法为：先化验生殖激素水平；做盆腔超声，了解生殖系统基础状况，除外器质性病变。若无异常可做三个疗程的“人工周期”，调节卵巢功能促进排卵；同时注意休息，增加营养，改善生殖调节轴的整体功能。

赵立垠 主治医师 青岛市立医院

擅长：全科

目前月事颜色发黑。这些情况建议您大姨妈期间间注意保暖不要受风寒，并且大姨妈期间间不要吃生冷口味较辣刺激性的食物。多喝热水，保持心情愉快以及充足的时间睡眠。适当的吃大枣儿红豆以及，可以喝点儿红糖水。保持便便通畅。