阴道松弛下垂怎么办？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

阴道松弛跟女性的年龄增长和生育子女，尤其是顺产等有关，容易引发妇科病，影响性生活质量。阴道松弛大多是盆腔底部肌肉松弛所致，可以用收肛提气法锻炼，每日固定时间，躺在床上，用力收缩肛门并吸气，然后再放松，如此反复，十五分钟左右，慢慢改善盆腔肌肉的张力，阴道周围肌肉变得紧致有力。如果这种方法效果不好，可以考虑去正规医院妇科行阴道紧缩术，效果好。