乳腺增生做护理有用吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

乳腺增生多表现为:月经来潮前，劳累，着急，生气等情绪激动以后疼痛不适，并且月经以后，或者心情缓和以后胀痛不适就会缓解。而乳腺增生引起的症状，一般通过吃药就可以缓解的，一般是不建议通过护理来保养的，因为刺激乳房的话，有可能会引发炎症，建议多休息，保持心情愉悦等，都可以缓解的。

熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院

擅长：全科

乳腺增生做护理有用，深呼吸法：先慢慢地由鼻孔吸气使肺的下部充满空气。吸气过程中由于胸廓向上抬横膈膜向下腹部会慢慢鼓起。运动呼吸法：在行走或是慢跑中主动加大呼吸量，慢吸快呼慢吸时随着吸气将胸廓慢慢地拉大呼出要快。每次锻炼不要少于20次每天可若干次。