产妇吃什么蔬菜下奶

2025-05-24 06:26:33 河北省中医院妇科在线咨询 阅读(7034)

病情描述:

产妇吃什么蔬菜下奶

高福祥

徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称:主任医师
擅长:男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。 

你好,坐月子期间,为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。 
同时,还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配,荤素搭配。月子里不偏食、挑食,你摄入的营养才能全面。 

医院:河北省中医院 (三级甲等,中医医院,公立)

地址:河北省石家庄市长安区中山东路389号

电话:医院总机:0311-85990114(总机),0311-69095120(急救) 其它:0311-85990114,0311-85990120 在线咨询

简介:河北省中医院创建于上世纪70年代,是一座集医疗、教学、科研、预防、急救、康复为一体的综合性三级甲等中医医院。在医疗方面,医院设临床医技科室52个,病区34个,编制床位1200张,开放床...

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