解决痛经最有效的方法?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，痛经可以分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指月经初潮开始就出现经行腹痛，可以采用热敷小腹，口服布洛芬类的药物进行缓解，还可以口服益母草、红糖水或者采用针灸、艾灸类的方法暖宫散寒。但是继发性的痛经就属于器质性的病变，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、巧囊等引起的痛经，需要进行B超的检测以及血的特殊值检测，确定病因以后采取手术的方式方法或者口服避孕药，还有注射针剂止痛以缓解疼痛。所以要分辨清楚到底是哪方面的问题进行对症治疗。

荣慧敏 主治医师 天津市中医药研究院长征医院

擅长：全科

痛经比较严重的话，可以服用一些维生素b或者是维生素b6. 这些都能减轻痛经的情况，同时也可以用一个热水袋放在腹部，这样的话也能缓解疼痛，在饮食方面也要多吃一些鱼肉水果和鸡肉之类的食物，平时也要加强锻炼身体，可以多散步，多跑步，这些都能增强自身的抵抗力。