更年期女人吃什么好?

2025-05-24 04:04:22 鹿泉市第六医院妇科在线咨询 阅读(4394)

我48岁想要延缓更年期,吃什么食物好呢,身体出现不适症状,抽空到一医院检查说是更年期提前了,在医院治疗了一个星期,更年期女人吃什么好?

胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院

擅长:全科

进入更年期的女性卵巢功能衰退、雌激素水平下降,就会出现一系列的临床症状。在饮食上原则就是补充雌性激素,例如可以多喝豆浆,每天坚持一杯,并且在饮食上多吃黑豆、洋葱、花生酱,这样都含有植物性的雌性激素,并且可以坚持喝蜂王浆,对女性更年期症状都会起到缓解的作用。

医院:鹿泉市第六医院 (一级甲等,公立)

地址:河北省鹿泉市

电话:在线咨询

简介:鹿泉市第六医院是一所集医疗、急救、康复、预防保健为一体的综合性一等甲级医院,获石家庄市卫生局授予标准化卫生院称号。设有内科、儿科、中医科、妇产科、骨外科、理疗科,防保科等临床科室...

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