腰酸腿酸是什么原因？

彭靖 副主任医师 北京大学第一医院

擅长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。

你好，您如果是体重超重。你腰酸腿酸，发沉，这些是椎间盘的病理因素。一点点的腰突可以出现这样的症状表现，你可以到体育器材那里。所有的体育器材都运动一下。特别是要做一种悬挂运动。双脚离开地面，双手抓住，高处的杠杆。晃动晃动身躯。让错位的椎间盘复位。腿部的疼痛，酸胀立马减轻。以后这样的运动要常做。刚开始少挂一会，时间长多挂一会。循序渐进，祝你开心愉快。