我妈妈患上了更年期综合症，头晕、恶心、浑身发烫、面色潮红、盗汗，说是更年期综合征，不知道有什么副总用不要太大的药可以用，女人更年期吃什么调理身体？
 闵金华 主治医师 贵州省第二人民医院 擅长：全科 更年期的女性在用药物治疗的同时提倡患者能保证心情舒畅，宜清淡饮食，避免进食油腻性较大的食物。患者宜吃一些蔬菜，比较清淡的食物，例如卷心菜，圆葱，西红柿，虾仁，牛肉羊肉。海参，适当的吃一些坚果类的食物，例如榛子。核桃。花生仁，瓜子仁等食物，对更年期都有较好的调理作用。 |
医院：兰州市第三人民医院 （二级甲等,综合医院,公立）
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