我平时身体一直都挺好的，来例假也比较准时，最近一段时间不知道怎么回事，总是出现月经提前或者来迟的现象，而且月经量也比较少，不知道可以吃什么食物进行调理呢？
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医院：永昌县中医院 （二级甲等,中医医院,公立）
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