月经少食补吃什么最好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经过少会加速卵巢老化，导致卵巢早衰，增加女性不孕的风险。可以多吃些调理气血的食物，增加营养摄入量，多吃红枣和红豆，具有调理气血的作用；可以每天喝一杯红糖水，月经期间喝红糖水有温子宫和卵巢，而红糖水也可以补充气血，起到调理气血的作用，调节月经，可以缓解月经少的妇科的问题。