平常我都很喜欢做运动的，尤其是卷腹运动，每天不做就很难受，最近大姨妈来了，不知道还能不能做，请问一下，月事期间能做卷腹运动吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 不可以的，在经期是不适合做瑜伽的，虽然说这个动作较为轻柔，但是动作幅度较大，不利于月经期的身体恢复的，在这期间还是需要注意保证休息充足的，即使身体状况较好，也不要做，女性的生理期，一定要注意安全的，不能因此而影响到正常的月经的，要做好经期护理工作，这是很重要的事情。 |
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