因为闲时候我一直是会出现月事不调的现象，现在我准备想要生个宝贝儿子了，听人说需要多补充一些黄体酮，那么我想咨询一下女性朋友吃什么补充黄体酮？
 查志红 主治医师 郑州市骨科医院 擅长：全科 根据你所描述的情况，可以多吃一些新鲜的水果也能补充孕酮低的症状，如猕猴桃、草莓、柚子等水果，也可以多吃些大豆异黄酮。建议你平时注意多休息，不要劳累，生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。 |
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