月经结束几天后吃鱼胶最好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经是每个女性每个月都会出现的正常的生理现象。女性在快来月经的时候，身体都是比较脆弱的。这个时候一定要注意饮食，鱼胶的营养非常的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝。在来月经期间是不可以吃的。因为女性在月经期间正是排血排毒的时候。如果这个时候食用一些鱼胶，这样就会导致鱼胶的一些营养物质随着经血的排出而流失甚至还会出现大出血的情况。所以女性在月经期间最好避开不要吃鱼胶，如果想要吃鱼胶，等到月经彻底干净以后再吃鱼胶来补充营养。