精神紧张导致月经不调？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

精神紧张很有可能会导致月经不调，导致内分泌紊乱的，平时在日常生活方面不要给自己太大的压力，要养成一个良好的作息时间，同时要注意腹部的保暖，避免着凉，一日三餐合理饮食，荤素搭配，可以多吃些清淡的水果，蔬菜一定要多喝一些开水，避免熬夜，要保证充足的睡眠。