我近段时间的脸色总是不太好，赶脚脸色稍稍黄，而且脸上还常常会长色斑。听说这和更年期有关，说是我的卵巢宫能不好了引起的。我想咨询下保养卵巢的最好方法？
 何静 副主任医师 池州市人民医院 擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平 卵巢的主要功能是两个方面：一是排卵功能，维持生育功能。二是内分泌功能。保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。保养卵巢要就是从生活中的点点滴滴做起。保证规律的生活作息，饮食清淡，适当的运动都是保养卵巢的好方法。 |
医院：中国石油中心医院 （三级甲等,综合医院,公立）
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简介：1.历史沿革中国石油中心医院是伴随中国石油工业和管道企业发展而产生发展起来的一所医疗卫生机构，始建于1974年，1994年升格为中国石油天然气总公司中心医院，1995年被评为国家三级甲等综合...
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