大便干燥粗硬怎么办？

付皓 副主任医师 成都中医药大学附属医院

擅长：运用中医、中西医结合方法诊治各种肛门直肠疾病，尤其精于各种痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘等的手术治疗。

你好，大便干燥与胃肠蠕动慢有关系，建议你调整饮食结构，可以多吃些粗纤维饼的食物，比如燕麦，韭菜，芹菜等，每天喝一杯蜂蜜水，可以每天吃两根香蕉，多喝水，这样有利于改善便秘症状便秘除了调整饮食结构之外，可以多喝水，饭后一个小时做做运动，比如慢走，平躺的时候可以按摩腹部等，这样的可以促进胃肠蠕动，改善便秘的症状

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

主要是身体干燥的表现，天热、喝水少，上火都可以引起。治疗方案，多喝水、少吃西瓜，因为西瓜利尿很厉害，会让大便干，多喝点稀饭，吃点桃子、木耳、地瓜。如果觉着大便干，排便前可以用一支开塞露，另外现在可以用点栓剂。