缩阴运动有用吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，根据你描述的说，缩阴运动是指通过锻炼相关肌肉的松紧度来达到缩阴的目的。很高兴为你解答根据你描述的做运动是通过锻炼相关肌肉的松紧度来达到缩阴的目的，目前是针对阴道松弛，可以采用医疗美容整形手段来进行改善，比如激光缩阴术和手术缩阴术。

柴志林 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

根据你的描述分析。长期做缩阴动作的话，能够使阴道变紧致预防阴道松弛，对于阴道前后壁膨出也能起到一定的缓解作用。建议现在像这个年龄，体内雌激素水平下降。可能对于性生活欲望不是特别强烈，缩阴动作可以使阴道变紧致，提高性生活质量。