瑜伽锻炼对妇科病有好处吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

练习瑜伽对患有妇科病的病人是有很大的好处的。多练习瑜伽动作可以增加肌肉强度。恢复到产前状态。多吃一些易消化软的食物，不吃油腻，油炸，辛辣刺激性的食物，进食高营养，高蛋白，低脂肪，多吃富含维生素的蔬菜水果，保证营养均衡，增强身体免疫力，以减少副作用，增强抗癌效果，加快疾病的康复。