绝经早影响寿命吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

青春期由于激素水平改变，发育的原因容易长胖。但不能乱减肥，只有通过合理饮食，多锻炼，少吃零食来控制体重。平常饮食上可以多吃鱼，苦瓜，冬瓜的。进食适中，餐前可先吃水果和汤类，要少吃主食、甜食和动物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆类和瘦肉等；千万不要用饥饿疗法进行青春期减肥，以免影响青春期正常生长发育。