女人来月经前怎么总饿呢？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经前是会因为激素水平代谢异常，造成新陈代谢率增快的，导致胃肠道蠕动加快，所以容易出现饥饿，这是正常的生理现象，没有必要担心。平时注意经期卫生，注意保暖，多喝一些生姜红糖水，不吃刺激辛辣过硬、过凉、油炸腌制的食物，戒烟限酒，可以少量喝点红酒，可以促进微循环，主要是不要吃寒性和凉性较大的食物，比如梨、葡萄、橙子、柚子、猕猴桃、无花果等。