我今天50多岁了，出现了出汗的情况，而且老是出冷汗，导致我晚上睡觉的时候睡不好，精神状态特别差，医生说我是更年期，更年期潮汗多久才会好？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 更年期潮汗是需要继续恢复一段时间的，更年期的症状和个人的体质有一定的关系，不要干过重的体力活，有一个良好的睡眠质量，不要生气，不要着急，而且情绪一定要稳定，多吃一些高纤维，高蛋白的食物。增加一下锻炼。 |
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