28该来月经了，但是没来，有褐色分泌物

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，患有乳腺增生，您在饮食上注意多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物及富含雌激素类高的食物。建议平时注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，做好定期复查。

廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

乳腺增生的话饮食上需要忌用雌激素高的食物即可,日常正常饮食.饮食上清淡，忌辛辣刺激、油腻、油煎油炸及寒凉食物。可以多吃些健脾祛湿的食物，如炒薏米、赤豆、莲子、淮山、芡实、红枣、银耳等，不可以吃海鲜、猪皮、牛杂、猪杂等。