来月经喝什么茶好？

王晓梅 主任医师 北京妇产医院

擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，在月经来小的时候，最好不要喝茶，可以喝点红糖水，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动。建议，在月经来潮时期，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。

柴静琴 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

女性月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。女性经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能出现下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。鞣酸还具有收敛的作用，会加重因经期激素分泌紊乱导致的胃肠功能失调，便秘等症状。