月经不调怎么备孕?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，月经不规律，如果想推算排卵期，只能通过排卵试纸或者是超声检查的方法，检测卵巢的排卵情况，一般在月经的第10天左右开始监测。建议也可以根据自己的白带情况推算排卵期，排卵期时白带量多稀，如蛋清样成拉丝状，排卵时有小腹两侧轻微下坠的感觉。

柴月泵 主治医师 天津市儿童医院

擅长：全科

月事不调不好掌握排卵期，建议放松心情，避免不好情绪，从月事干净的第3-5天开始监测排卵，按照B超接诊的大夫的要求按时监测，选择排卵期同房，提高受孕机会。不要把怀上孩子当成负担。在准备要小宝宝前可以口服叶酸或者是爱乐维复合维生素。祝福您生一个健健康康的小宝宝。