怎样提高免疫力

2025-05-24 06:16:03 长春市绿园区人民医院妇科在线咨询 阅读(3814)

病情描述:

怎样提高免疫力

高福祥

徐州市第三人民医院(泌尿外科) 男科,泌尿外科职称:主任医师
擅长:男性泌尿生殖系统疾病如前列腺疾病、性功能障碍、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病。 

你好,提高自身的免疫力:1. 经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力.
2. 勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染.3. 多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜.
4. 及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.
食疗也可以提高免疫力.平时喝些乳酸菌饮料.另外:灵芝,新鲜萝卜,人参蜂王浆,蘑菇类,黑木耳,银耳,车养,百合等:都有明显增强免疫力的作用;

医院:长春市绿园区人民医院 (二级乙等,综合医院)

地址:长春市绿园区西郊路27号

电话:医院总机:0431-87813903(咨询) 其它:0431-87813903 在线咨询

简介:位于皓月大路与普阳街交汇处的绿园区人民医院,占地面积12000平方米,有医护人员308人,历经了两次更名和38年的磨练,绿园区人民医院发展成为了院有重点、科有特色、人有专长的综合性医院。 ...

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