42岁女人肾虚怎样调理预防？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

42岁的女人出现了肾虚的情况，需要注意饮食的调理，首先从饮食方面调理，在出现了肾虚的问题以后，可以多吃些何首乌黑芝麻，同时吃些中药，来慢慢的调理，肾虚的时候，可以通过食物的疗法，再加上气血的调理，这样可以起到结合调理的作用，很快肾虚就可以缓解，同样在平时要注意锻炼身体。建议，注意饮食，适当的锻炼，很快会调整过来的。